Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Geburtsvorbereitung mit Partnerabende (12.1.2026 - 16.2.2026)

12.1.2026 - 16.2.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: PhysioMed Praxis Ärztehaus Oberderdingen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Marina Jähnig

Plätze vorhanden

Termine:

  • 12.1.2026 18:00 - 20:00
  • 19.1.2026 18:00 - 20:00
  • 26.1.2026 18:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 2.2.2026 18:00 - 20:00
  • 9.2.2026 18:00 - 20:00
  • 16.2.2026 18:00 - 21:00 (mit PartnerIn)

Babymassage nach Leboyer (15.1.2026 - 12.2.2026)

15.1.2026 - 12.2.2026

Die Babymassage nach Frédérick Leboyer ist eine liebevolle und bewährte Methode, um die Bindung zwischen Bezugspersonen und Kind zu stärken. Sie basiert auf sanften, achtsamen Berührungen, die das Baby beruhigen, sein Körperbewusstsein fördern und das Vertrauen in die neue Umgebung unterstützen.

Im Kurs lernen Eltern, Großeltern oder andere Bezugspersonen, wie sie das Baby mit ruhigen, fließenden Bewegungen massieren und so zu Entspannung, besserem Schlaf und einer positiven Entwicklung des Körpergefühls beitragen können.

Neben der körperlichen Wirkung steht bei der Babymassage nach Leboyer vor allem die achtsame Zuwendung im Mittelpunkt. Die gemeinsame Zeit vertieft die emotionale Verbindung und vermittelt dem Kind Geborgenheit und Sicherheit.

Der Kurs richtet sich an Babys ab etwa 6 Wochen bis zum Krabbelalter. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Massageöl und ein Skript für Zuhause werden im Kurs zur Verfügung gestellt.

Kosten: 70 €
Kursort: Gießbachhalle Diefenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marina Jähnig

Plätze vorhanden

Termine:

  • 15.1.2026 09:00 - 10:00
  • 22.1.2026 09:00 - 10:00
  • 29.1.2026 09:00 - 10:00
  • 5.2.2026 09:00 - 10:00
  • 12.2.2026 09:00 - 10:00

Rückbildung mit Baby (15.1.2026 - 5.3.2026)

15.1.2026 - 5.3.2026

 

Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildungsgymnastik unterstützt Frauen dabei, nach der Geburt wieder zu neuer Kraft und Stabilität zu finden. Im Mittelpunkt steht die gezielte Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, die während der Schwangerschaft und Geburt besonders beansprucht wurde.
Darüber hinaus trägt die Rückbildung dazu bei, Haltung und Körpergefühl zu verbessern sowie typische Beschwerden nach der Entbindung vorzubeugen.

Der Kurs bietet zugleich Raum für Austausch mit anderen Müttern und Fragen rund um die erste Zeit nach der Geburt.

Teilnahmebedingungen:

  • Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

  • Voraussetzung ist, dass der Kurs bis spätestens neun Monate nach der Geburt begonnen wird.

  • Versäumte Stunden können von der Krankenkasse in der Regel nicht erstattet werden.

  • Eine Teilnahmebescheinigung kann nach Abschluss des Kurses ausgestellt werden.

Der Kurs richtet sich an Frauen ab etwa sechs bis acht Wochen nach einer Spontangeburt bzw. nach Rücksprache mit der Hebamme oder einem Arzt/ einer Ärztin nach einem Kaiserschnitt.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gießbachhalle Diefenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marina Jähnig

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 15.1.2026 10:00 - 11:30
  • 22.1.2026 10:00 - 11:30
  • 29.1.2026 10:00 - 11:30
  • 5.2.2026 10:00 - 11:30
  • 12.2.2026 10:00 - 11:30
  • 26.2.2026 10:00 - 11:30
  • 5.3.2026 10:00 - 11:30

Rückbildung mit Baby (19.3.2026 - 21.5.2026)

19.3.2026 - 21.5.2026

 

Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildungsgymnastik unterstützt Frauen dabei, nach der Geburt wieder zu neuer Kraft und Stabilität zu finden. Im Mittelpunkt steht die gezielte Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, die während der Schwangerschaft und Geburt besonders beansprucht wurde.
Darüber hinaus trägt die Rückbildung dazu bei, Haltung und Körpergefühl zu verbessern sowie typische Beschwerden nach der Entbindung vorzubeugen.

Der Kurs bietet zugleich Raum für Austausch mit anderen Müttern und Fragen rund um die erste Zeit nach der Geburt.

Teilnahmebedingungen:

  • Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

  • Voraussetzung ist, dass der Kurs bis spätestens neun Monate nach der Geburt begonnen wird.

  • Versäumte Stunden können von der Krankenkasse in der Regel nicht erstattet werden.

  • Eine Teilnahmebescheinigung kann nach Abschluss des Kurses ausgestellt werden.

Der Kurs richtet sich an Frauen ab etwa sechs bis acht Wochen nach einer Spontangeburt bzw. nach Rücksprache mit der Hebamme oder einem Arzt/ einer Ärztin nach einem Kaiserschnitt.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gießbachhalle Diefenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marina Jähnig

Plätze vorhanden

Termine:

  • 19.3.2026 10:00 - 11:30
  • 26.3.2026 10:00 - 11:30
  • 16.4.2026 10:00 - 11:30
  • 23.4.2026 10:00 - 11:30
  • 30.4.2026 10:00 - 11:30
  • 7.5.2026 10:00 - 11:30
  • 21.5.2026 08:00 - 12:00

Babymassage nach Leboyer (11.6.2026 - 9.7.2026)

11.6.2026 - 9.7.2026

Die Babymassage nach Frédérick Leboyer ist eine liebevolle und bewährte Methode, um die Bindung zwischen Bezugspersonen und Kind zu stärken. Sie basiert auf sanften, achtsamen Berührungen, die das Baby beruhigen, sein Körperbewusstsein fördern und das Vertrauen in die neue Umgebung unterstützen.

Im Kurs lernen Eltern, Großeltern oder andere Bezugspersonen, wie sie das Baby mit ruhigen, fließenden Bewegungen massieren und so zu Entspannung, besserem Schlaf und einer positiven Entwicklung des Körpergefühls beitragen können.

Neben der körperlichen Wirkung steht bei der Babymassage nach Leboyer vor allem die achtsame Zuwendung im Mittelpunkt. Die gemeinsame Zeit vertieft die emotionale Verbindung und vermittelt dem Kind Geborgenheit und Sicherheit.

Der Kurs richtet sich an Babys ab etwa 6 Wochen bis zum Krabbelalter. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Massageöl und ein Skript für Zuhause werden im Kurs zur Verfügung gestellt.

Kosten: 70 €
Kursort: Gießbachhalle Diefenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marina Jähnig

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.6.2026 09:00 - 10:00
  • 18.6.2026 09:00 - 10:00
  • 25.6.2026 09:00 - 10:00
  • 2.7.2026 09:00 - 10:00
  • 9.7.2026 09:00 - 10:00

Rückbildung mit Baby (11.6.2026 - 23.7.2026)

11.6.2026 - 23.7.2026

 

Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildungsgymnastik unterstützt Frauen dabei, nach der Geburt wieder zu neuer Kraft und Stabilität zu finden. Im Mittelpunkt steht die gezielte Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, die während der Schwangerschaft und Geburt besonders beansprucht wurde.
Darüber hinaus trägt die Rückbildung dazu bei, Haltung und Körpergefühl zu verbessern sowie typische Beschwerden nach der Entbindung vorzubeugen.

Der Kurs bietet zugleich Raum für Austausch mit anderen Müttern und Fragen rund um die erste Zeit nach der Geburt.

Teilnahmebedingungen:

  • Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

  • Voraussetzung ist, dass der Kurs bis spätestens neun Monate nach der Geburt begonnen wird.

  • Versäumte Stunden können von der Krankenkasse in der Regel nicht erstattet werden.

  • Eine Teilnahmebescheinigung kann nach Abschluss des Kurses ausgestellt werden.

Der Kurs richtet sich an Frauen ab etwa sechs bis acht Wochen nach einer Spontangeburt bzw. nach Rücksprache mit der Hebamme oder einem Arzt/ einer Ärztin nach einem Kaiserschnitt.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gießbachhalle Diefenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marina Jähnig

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.6.2026 10:00 - 11:30
  • 18.6.2026 10:00 - 11:30
  • 25.6.2026 10:00 - 11:30
  • 2.7.2026 10:00 - 11:30
  • 9.7.2026 10:00 - 11:30
  • 16.7.2026 10:00 - 11:30
  • 23.7.2026 10:00 - 11:30