Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Die Rückbildungsgymnastik unterstützt Frauen dabei, nach der Geburt wieder zu neuer Kraft und Stabilität zu finden. Im Mittelpunkt steht die gezielte Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, die während der Schwangerschaft und Geburt besonders beansprucht wurde.
Darüber hinaus trägt die Rückbildung dazu bei, Haltung und Körpergefühl zu verbessern sowie typische Beschwerden nach der Entbindung vorzubeugen.
Der Kurs bietet zugleich Raum für Austausch mit anderen Müttern und Fragen rund um die erste Zeit nach der Geburt.
Teilnahmebedingungen:
Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Voraussetzung ist, dass der Kurs bis spätestens neun Monate nach der Geburt begonnen wird.
Versäumte Stunden können von der Krankenkasse in der Regel nicht erstattet werden.
Eine Teilnahmebescheinigung kann nach Abschluss des Kurses ausgestellt werden.
Der Kurs richtet sich an Frauen ab etwa sechs bis acht Wochen nach einer Spontangeburt bzw. nach Rücksprache mit der Hebamme oder einem Arzt/ einer Ärztin nach einem Kaiserschnitt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gießbachhalle Diefenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marina Jähnig
Die Rückbildungsgymnastik unterstützt Frauen dabei, nach der Geburt wieder zu neuer Kraft und Stabilität zu finden. Im Mittelpunkt steht die gezielte Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, die während der Schwangerschaft und Geburt besonders beansprucht wurde.
Darüber hinaus trägt die Rückbildung dazu bei, Haltung und Körpergefühl zu verbessern sowie typische Beschwerden nach der Entbindung vorzubeugen.
Der Kurs bietet zugleich Raum für Austausch mit anderen Müttern und Fragen rund um die erste Zeit nach der Geburt.
Teilnahmebedingungen:
Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Voraussetzung ist, dass der Kurs bis spätestens neun Monate nach der Geburt begonnen wird.
Versäumte Stunden können von der Krankenkasse in der Regel nicht erstattet werden.
Eine Teilnahmebescheinigung kann nach Abschluss des Kurses ausgestellt werden.
Der Kurs richtet sich an Frauen ab etwa sechs bis acht Wochen nach einer Spontangeburt bzw. nach Rücksprache mit der Hebamme oder einem Arzt/ einer Ärztin nach einem Kaiserschnitt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gießbachhalle Diefenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marina Jähnig
Die Rückbildungsgymnastik unterstützt Frauen dabei, nach der Geburt wieder zu neuer Kraft und Stabilität zu finden. Im Mittelpunkt steht die gezielte Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, die während der Schwangerschaft und Geburt besonders beansprucht wurde.
Darüber hinaus trägt die Rückbildung dazu bei, Haltung und Körpergefühl zu verbessern sowie typische Beschwerden nach der Entbindung vorzubeugen.
Der Kurs bietet zugleich Raum für Austausch mit anderen Müttern und Fragen rund um die erste Zeit nach der Geburt.
Teilnahmebedingungen:
Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Voraussetzung ist, dass der Kurs bis spätestens neun Monate nach der Geburt begonnen wird.
Versäumte Stunden können von der Krankenkasse in der Regel nicht erstattet werden.
Eine Teilnahmebescheinigung kann nach Abschluss des Kurses ausgestellt werden.
Der Kurs richtet sich an Frauen ab etwa sechs bis acht Wochen nach einer Spontangeburt bzw. nach Rücksprache mit der Hebamme oder einem Arzt/ einer Ärztin nach einem Kaiserschnitt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gießbachhalle Diefenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marina Jähnig